Latihan meditatie
Latihan is bewegen zonder nadenken. Een zachte helende meditatie. Je luistert alleen naar de muziek en blijft aanwezig in je lijf totdat je lijf een beweging gaat maken. De uitnodiging is dan om die beweging te volgen en ruimte te geven.
Deze meditatie bestaat uit twee fases. De eerste is een kwartier Kundalini shaken om alles los te laten. De tweede fase bestaat uit ambient achtige muziek op verschillende (helende) frequenties. En als je genoeg hebt dan ga je lekker naar bed of een kop thee drinken bij het vuur waar je ook kan napraten. Tijdens de Latihan praten we niet.
Wie is Sander Schouten?
Eigenaar traumatherapeut/trainer bij Pro Somatics en SchaayenSchouten training.
Ik heb al meer dan 10 jaar een eigen praktijk gericht op trauma, PTSS, Burnout en zingevingsvragen en geef samen met mijn vrouw Caroline Schaay transformerende trainingen. Ik heb veel festival ervaring als kernteamlid en workshopgever waaronder OpenUp, Wildeman en Hieros Gamos en ervaring met het geven van workshops aan grote groepen.