ZenBoksen
Zenboksen: is een krachtige combinatie van Kickboksen, waarbij we ons op kracht, conditie en techniek focussen en daarna sluiten we af met Yinyoga waarbij we aandacht hebben voor rust, ademhaling en functionele flexibiliteit.
We richten ons op 4 componenten: mentaal, fysiek, cognitief en spiritueel. Mooie bijkomstigheid is de positieve werking op de stress-as want Zenboksen werkt ontzettend regulerend en je maakt ook nog eens gelukshormonen aan!
Wie is Patrick Kuik?
Hoi, mijn naam is Patrick Kuik, (bijna) 50 jaar, man van Olga, papa van Kick en Izzi, enthousiast buitensporter en vechtsporter. Daarnaast ben ik zorg innovator, outdoor coach, een conceptueel denker en creatieve doener. Ik ben eigenaar van zorgorganisatie ABC Bemmel en van trainingsbureau Oerkracht Academie. Op het Free Man Festival kom ik graag met jullie in contact via de workshop Zenboksen! Ik hoop hiermee mentaal, fysiek, cognitief en spiritueel bij te kunnen dragen aan ieders individuele levenspad.