Het IJsbad
Beste man, ook dit jaar heb je weer de kans het ijsbad te trotseren. De ideale gelegenheid om te ontdekken dat jij aanwezig kan blijven wanneer het oncomfortabel wordt. We bereiden het ijsbad goed voor, zodat jij vanuit zoveel mogelijk ontspanning en regie het koude water omarmt. De kou brengt je terug naar een diepere laag in jezelf, de oerkracht die zo vaak nog ligt verborgen. We maken er als groep een verdiepend en bekrachtigend ritueel van.
Wees welkom om samen de uitdaging aan te gaan!
Wie is Minne van Woersem?
Mijn naam is Minne van Woersem en ik geef sinds 4 jaar koudetrainingen. Met behulp van focus en ademtechnieken begeleid ik groepen deelnemers in het koude natuurwater. Daarnaast geef ik geregeld ijsbad workshops voor organisaties en bedrijven. Als lichaamsgericht therapeut en ademcoach zie ik het niet als een trucje, maar als een uitnodiging om op een dieper niveau verbinding te maken met jezelf.